معلومــات وحـقـائق نـفـسية مذهلة
1️⃣ الشخصية الباحثة عن الأخطاء
هي شخصية تعاني من شعور بالنقص، وتحاول تغطيته من خلال تتبع زلات الآخرين وكشفها والتفاخر بذلك، مما يمنحها مؤقتًا شعورًا بالتفوق الزائف.
2️⃣ السهر يؤذي النفس كما يؤذي الجسد
قلة النوم الليلي وكثرة السهر تؤدي إلى اضطراب المزاج، ضعف التركيز، الاكتئاب، وزيادة النعاس نهارًا.
3️⃣ الرياضة علاج طبيعي للمزاج
ممارسة التمارين الرياضية تفرز مادة “الإندورفين” التي تُعرف بهرمون السعادة، وتساعد في تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر.
4️⃣ العزلة الانتقائية ليست تكبّرًا
الابتعاد عن التفاهات لا يعني الانطواء، بل هو وعي ونضج نفسي؛ فالشخص الاجتماعي قد يختار الصمت أحيانًا حفاظًا على راحته.
5️⃣ أصحاب الابتسامة الدائمة ليسوا دائمًا سعداء
كثير منهم يخفون أحزانهم خلف ضحكاتهم حتى لا يثقلوا على الآخرين، وغالبًا ما يكونون الأكثر حساسية وتحملًا للمسؤولية.
6️⃣ متلازمة الحياة المزدحمة (Busy Life Syndrome)
حالة تصيب من يتعرضون لتدفق كبير من المعلومات يوميًا، فتجعلهم ينسون التفاصيل الصغيرة مثل: “لماذا دخلت المطبخ للتو؟”.
7️⃣ كتمان المشاعر أحيانًا راحة
فمن الأفضل أن تصمت على أن تبوح بمشاعرك لشخص يستهين بها أو لا يفهم قيمتها.
8️⃣ التوقعات الصائبة ليست صدفة
الأشخاص الذين يتوقعون الأحداث قبل وقوعها يمتلكون صفاءً ذهنيًا، فطنة عالية، وصدقًا في الإحساس يربطون به بين التفاصيل بدقة مذهلة.
9️⃣ الانفصال العاطفي.. آلية دفاعية لا برودوهو حالة نفسية تنشأ نتيجة القسوة أو الألم المتكرر، فينفصل الإنسان عاطفيًا عن من آذوه، فلا يتعاطف معهم لاحقًا ولا يحزن عليهم
